El coaching se ha establecido como una herramienta fundamental para el desarrollo personal y profesional. Para profundizar en cómo este puede transformar vidas, hemos consultado al coach Rodrigo Aguayo, quien ofrece una visión detallada sobre su impacto y aplicaciones.
¿Qué es el coaching?
El coaching es una herramienta que ayuda a las personas a alcanzar sus objetivos y resolver problemas mediante un proceso de reflexión guiada para el desarrollo de habilidades y establecimiento de metas. Es una colaboración que impulsa a los individuos a descubrir sus propias soluciones y potencial, para así aplicar estos aprendizajes en su vida.
Según Rodrigo Aguayo, una de las características distintivas del coaching es su enfoque en la formulación de preguntas que fomentan la autoexploración. En lugar de proporcionar respuestas directas o consejos, este impulsa a las personas a descubrir sus propias soluciones “El coaching funciona a raíz de preguntas, la ventaja que tiene, es que el cerebro humano no puede quedar con una pregunta sin responder”, explicó. Este mecanismo lleva a una exploración profunda de pensamientos y sentimientos, facilitando así un mayor entendimiento de uno mismo.
¿Quiénes pueden asistir a una sesión?
El experto destaca la versatilidad del coaching, señalando que “le sirve a cualquier persona», aunque sobresale su utilidad en el ámbito de orientación laboral. “La parte vocacional siempre es transversal en la edad, hay muchas personas que se reinventan en diferentes etapas de la vida”, explica. Muchas personas buscan redescubrir sus pasiones a lo largo de su vida, y las sesiones pueden ser clave en estas transiciones.
Con una reflexión sobre la educación, Rodrigo buscó ilustrar las dificultades que presentan las personas al momento de tomar decisiones vocacionales, “Tú entras al sistema escolar desde los tres años aproximadamente y sales desde los 17, 18 hasta 19 de la primera parte que es el colegio, y después entras a la universidad, pero tienes que tomar una decisión que nunca has tomado antes. Nunca nos entrenan a tomar decisiones, todo está suscrito a tu lugar donde vivías. Una pequeña decisión que vas a hacer el resto de tu vida», concluyó.
El coaching no solo se limita a lo profesional, también ofrece beneficios significativos en otras áreas, como la crianza de los hijos y las relaciones de pareja. Aguayo menciona su experiencia con las sesiones para padres, que están diseñadas para mejorar la relación con los hijos y proporcionar herramientas para una crianza más efectiva.
En el ámbito de las relaciones de pareja, este puede ayudar a mejorar la dinámica entre los miembros de la pareja o enfrentar desafíos, incluso cuando no existen problemas. El coach explica que, en estos casos, se ofrece un espacio para la reflexión y el crecimiento, permitiendo a las parejas aclarar sus necesidades, y encontrar formas de avanzar, ya sea juntos o por separado.
Beneficios a futuro
El coaching puede ayudar a las personas a descubrir lo que realmente quieren y necesitan, en este contexto, Rodrigo relata el caso de una cliente que, al buscar mejorar su liderazgo, se dio cuenta de que debía tomar decisiones difíciles en su vida personal para alinear su vida profesional con sus valores.
“Tuve una cliente de una gerencia, había llegado a una empresa donde tenía tres veces más la cantidad de personas a cargo. Durante las sesiones, empezamos a hablar y le pregunté qué tipo de liderazgo quería seguir y por qué era tan importante eso para ella. Entonces le pregunté: ‘¿Qué tienes que hacer ahora?’, ella hizo una pausa, me miró y me dijo: ‘Tengo que separarme. Estoy con una pareja que no me respeta’ ”, comentó. Este tipo de descubrimientos puede tener un impacto profundo y positivo, mostrando cómo el coaching puede trascender las barreras entre lo personal y lo profesional.
Dentro de las áreas en las que se puede implementar, el experto también destaca la importancia de la inteligencia emocional, una habilidad fundamental en la vida cotidiana y profesional. Según él, la educación emocional, que a menudo se pasa por alto en los sistemas educativos tradicionales, es crucial para el desarrollo integral de una persona. El coaching y la capacitación en habilidades socioemocionales buscan llenar ese vacío, ofreciendo herramientas para una mejor comunicación, relaciones más saludables y una mayor capacidad para enfrentar los desafíos de la vida.
En definitiva, el coaching es una herramienta poderosa para cualquier persona que desee mejorar su salud mental y alcanzar sus objetivos, ya sea en el ámbito personal, profesional o relacional; a través de un proceso de autoexploración y desarrollo guiado, cualquier individuo puede descubrir y maximizar su potencial.
